Actieve Yoga Lessen
Zoek je enige uitdaging in je yogapractice, dan kun je één van deze actieve lessen kiezen. In deze lessen vergroot je je flexibiliteit en kracht. Natuurlijk eindigen ook deze lessen in een fijne eindontspanning.
Hatha Actief
Een actieve traditionele Hatha yogales, waarbij inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. Ademhalingsoefeningen, zonnegroeten, yogahoudingen en een eindontspanning zijn standaard onderdelen van de les.
Een actieve Vinyasa yogales. Geschikt voor iedereen die van een actieve, krachtige dynamische vorm van yoga houdt. Er wordt gewerkt aan flexibiliteit, kracht en conditie.
