Actieve Yoga lessen

Actieve Yoga Lessen

Zoek je enige uitdaging in je yogapractice, dan kun je één van deze actieve lessen kiezen. In deze lessen vergroot je je flexibiliteit en kracht. Natuurlijk eindigen ook deze lessen in een fijne eindontspanning.

Ashtanga Yoga

Een actieve yogales die start met een aantal zonnegroeten. Daarna volgen een vaste serie staande en zittende houdingen. De les wordt natuurlijk afgesloten met een eindontspanning. Ervaring met yoga is gewenst.

Een actieve Vinyasa yogales. Geschikt voor iedereen die van een actieve, krachtige dynamische vorm van yoga houdt. Er wordt gewerkt aan flexibiliteit, kracht en conditie.

Een actieve traditionele Hatha yogales, waarbij inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. Ademhalingsoefeningen, zonnegroeten, yogahoudingen en een eindontspanning zijn standaard onderdelen van de les.

Chat openen
1
Vragen?
Hallo,
Waar kan ik je mee helpen?