Beginnerscursus

Beginnerscursus yoga

Maak ook kennis met yoga! Doe mee met onze 6-weekse beginnerscursus!

Heb je altijd al willen beginnen met yoga, maar heb je geen idee wat je te wachten staat? dan is deze beginnerscursus echt wat voor jou. Je leert in 6 lessen de basis van de yoga. Je maakt kennis met verschillende vormen van yoga, zodat je goed kunt ervaren welke vorm van yoga bij je past.

Deze cursus is ook geschikt voor mensen die een tijdje aan yoga doen, maar wat meer verdieping willen in hun beoefening.

Ervaar in 6 lessen wat yoga voor jou kan betekenen. Tijdens de lessen in de cursus komen maak je o.a. kennis met:
* verschillende ademhalingsoefeningen;
* de basis yogahoudingen;
* de zonnegroet;
* introductie in yoga filosofie;
* meditatie; en
* mindfulness oefeningen.

Kosten:

€ 65,00 6-weekse beginnerscursus op woensdag ochtend.

€ 95,00 6-weekse beginnerscursus + 6 extra lessen naar keuze af te nemen binnen de periode van de beginnerscursus.

Dag & Tijdstip: Woensdagochtend 10.05 – 11.20 uur

Start: 11-03-2020

Locatie: PMC Maassluis (Elektraweg 2D)

Heb je vragen? Stel ze gerust!