Hatha
Yoga
Een traditionele Hatha yogales, waarbij inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. Ademhalingsoefeningen, zonnegroeten, yogahoudingen en een lange eindontspanning zijn standaard onderdelen van de les.
Zwangerschaps
yoga
Een yogales voor zwangeren, waarin houdingen die je kracht geven worden afgewisseld met ademhalingsoefeningen en ontspannende houdingen. Je kunt op elk moment van je zwangerschap instromen.