Yoga op Maat

Yoga op maat is voor iedereen die een beperking ervaart en graag een yogales wil waar er aandacht is voor wat er wel kan ondanks de klachten.Naast de houdingen op of naast de stoel, is er veel aandacht voor de adem (d.m.v.ademhalingsoefeningen) en diepe ontspanning. De beoefening is zacht en aangenaam.

De les is geschikt voor mensen met aandoeningen zoals o.a. artrose, reuma, ziekte van Parkinson, multiple sclerose, hart-en vaat ziekte en beginnende dementie. Verder is het ook een zeer geschikte les voor senioren die de yogales op de mat als te uitdagend ervaren.

Yoga kan op alle niveaus van beoefening waardevol en zinvol zijn als men dat doet met wijsheid en liefde.

De les wordt gegeven door Henriette van de Wetering.

Henriette geeft al meer dan 10 jaar yogales en richt zich nu vooral op de ouder wordende mens. Zij volgde meerdere bijscholingen w.o. yoga voor ouderen, Yoga4parkinson en naast de Sivananda Yogadocentenopleiding (Yoga Alliance 500 uur) een basisopleiding tot Yogatherapeut (Yoga Vidya 200 uur).

Start: woensdag 22 februari

Duur: 8 weken

Tijd: 10:15-11:15 uur

Kosten: 70 euro voor 8-weekse cursus, losse lessen 12,50 euro per les

Mochten er specifieke vragen zijn over de inhoud van de les kunt u Henriette bereiken op: 06-11538318 of margayoga@ymail.com

*De prachtige grote Yogazaal van Passion voor Yoga is ook te bereiken met een lift (voor mensen in een rolstoel of die slecht ter been zijn).