Yoga Flow lessen In deze yogalessen volgen de houdingen elkaar op in een flow. De houdingen volgen elkaar gaan vloeiend op. Sommige lessen zijn actief en andere meer ontspannen. Vinyasa Zacht Een dynamische zachte yogales op het ritme van de ademhaling. De zonnegroet is de basis waar vanuit diverse variaties in elkaar overlopen. Deze les is voor voor iedereen geschikt. Vinyasa Flow Een heerlijke flow les, waarbij actie en ontspanning worden afgewisseld. Er worden verschillende opties gegeven voor de houdingen, zodat je zelf kunt bepalen hoe zacht of juist actief je de houdingen wilt doen. Geschikt voor ieder niveau. Vinyasa Actief Een actieve Vinyasa yogales. Geschikt voor iedereen die van een actieve, krachtige & dynamische vorm van yoga houdt. Er wordt gewerkt aan flexibiliteit, kracht & conditie. Yin / Yang Flow Een fijne flow les, waarbij actie en ontspanning worden afgewisseld. Ontspannende yin houdingen worden afgewisseld met yang houdingen. Een perfecte les om te starten met yoga.
