Onze workshops
Ouder-kind yoga
25 april
Deel samen met je kind, neefje of nichtje een onvergetelijk moment op de yogamat. In deze ouder en kind yogales gaan we samen op avontuur! Verwacht een les vol beweging, plezier en ontspanning. Van speelse yogahoudingen en grappige ademhalingsoefeningen tot momenten van rust en verbinding. We bewegen, lachen en komen helemaal tot rust. Een heerlijk moment om samen te delen.
Deze les is geschikt voor kinderen van 4 tot 9 jaar.
Kosten voor leden: €15,00
Voor niet-leden: € 19,50
Tijd: 10:30-11:30 uur.
Locatie: Elektraweg 2D, Maassluis.
Soundbath
31-5-2026
Ervaar de bijzondere combinatie van soundbath en herstellende yoga. Tijdens deze avond neemt Mieke je mee op reis door een landschap van geluiden. De harmonieuze klanken van o.a. de handpan en klankschalen helpen je hersengolven te vertragen, waardoor je lichaam en geest worden uitgenodigd om in een staat van diepe rust te komen. Deze workshop wordt gegeven door Mieke.
Tijd: 19:30 – 21.00 uur
Locatie: Elektraweg 2d, Maassluis
Kosten voor leden: €19,50
Voor niet-leden: €22,50
Bewust Verbonden Ademcirkel
Door Ademcoach Debbie van Deursen
Nieuwe datum volgt
“Een ademsessie spiegelt en vergroot uit wat er speelt in je leven. Voor verandering ben je altijd zelf verantwoordelijk.”
Bewust verbonden ademen vergroot jouw zelf- en lichaamsbewustzijn. Vanuit het bewustzijn en de diepe inzichten kun jij werken aan het verminderen van stress, leven vanuit een diepere staat van ontspanning, helderheid en concentratie. Het is een krachtige oefening die, onder begeleiding, kan leiden tot het loslaten van vastzittende emoties en spanningen waardoor je meer in het ‘hier en nu – in aanwezigheid’ komt.
De adem is jouw bron van levensenergie!
Meer weten, ga dan naar de link hieronder.
Kosten voor leden: 3 credits
Voor niet-leden: €55,-
Tijd: 11:00 – 13:30 uur
Locatie: Elektraweg 2D, Maassluis
